Mountain GuideFrancesco Salvaterra
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Corso BASE arrampicata sportiva.

CORSO BASE DI ARRAMPICATA SPORTIVA, IN ZONA VALLI GIUDICARIE E ARCO.

Un corso base per imparare a muovere i primi passi su roccia avvicinandosi al mondo dell’arrampicata con calma e umiltà.

Arrampicata alla falesia di Preore.

Contenuti del corso base di arrampicata

  • Tecniche fondamentali di arrampicata
  • Arrampicata in top rope, cioè con la corda dall’alto
  • Tecniche ed esercizi specifici per prendere confidenza con l’altezza
  • Tecniche di assicurazione del compagno con il gri-gri.
  • Utilizzo corretto dell’attrezzatura
  • Introduzione all’arrampicata da primo di cordata

Metodo di insegnamento

  1. -spiegazione
  2. -dimostrazione
  3. -correzione individuale
  4. -esercizi specifici

Si apprende qualcosa solo se non si viene forzati e si ha la possibilità di interiorizzare un concetto, quindi non ci sarà nessun traguardo da superare, le spiegazioni saranno individuali (anche se è un corso di gruppo) e si cercherà di lavorare sulle sensazioni personali.

Finalità del corso

Imparare a gestire un’uscita in falesia autonomamente.

A chi è rivolto

A tutti, non è richiesta una particolare preparazione atletica. Adatto anche a ragazzi dai 12 anni in poi. Per i più piccoli vedi il corso specifico.

Dove

in falesie delle valli Giudicarie (Coltura, Preore, Val Lomasona) o in Valle del Sarca. In caso di meteo avverso potremo andare in una palestra artificiale o in una all’aperto riparata da uno strapiombo.

Quanto dura

Due giornate consecutive o separate (circa 7 ore di lezione) oppure tre mezze giornate, la tariffa è invariata.

Cosa portare

Abbigliamento sportivo e acqua. Tutto il materiale tecnico è fornito dalla guida.

Quando

Tutto l’anno.

Sono da solo, posso iscrivermi?

Assolutamente si, al corso conoscerai altre persone con capacità, esperienza e obiettivi simili ai tuoi e potrebbe essere l’occasione per farti dei futuri compagni di cordata. Se però hai qualche amico interessato prova a coinvolgerlo, conoscere già il tuo compagno di cordata a volte facilità le cose.

Tariffa

  •  350€ con un iscritto
  • 190€ a testa con due iscritti
  • 150€ a testa con tre iscritti
  • 110€ a testa con quattro iscritti

La tariffa include il materiale tecnico necessario. Si prediligono gruppi pre-formati.